Stenose – een probleem dat ‘nauw’ steekt

Hoewel ze wel wat op elkaar lijken is stenose toch iets anders dan hernia. De klachten mogen dan overeenkomen, beide ziektebeelden verlopen wel elk op een andere wijze. Bij een hernia gaat het om een uitstulping en bij stenose gaat het om vernauwing. Vernauwing van het wervelkanaal, wel te verstaan. Als je op leeftijd komt, versmalt je wervelkanaal. Het wordt nauwer. Daardoor krijg je soms druk op de zenuwen die naar je benen leiden. Pijnklachten beginnen en de pijn kan ook uitstralen naar je benen. Die gaan dan moe aanvoelen. De pijnklachten dienen zich vooral aan als je een tijdlang wandelt of langere tijd rechtop staat. Om de pijn te verminderen, kun je dan:

• Gaan zitten

• Gaan fietsen

• Vooroverbuigen

Versmald kanaal

In de wervelkolom bevindt zich ruimte waar het ruggenmerg zich ophoudt. Die ruimte wordt het wervelkanaal genoemd. De wervels zelf gaan slijten door de jaren heen. Dat merken we vooral als we ouder worden. Het slijten betekent dat het bot van de wervels nu juist begint te groeien, ze nemen toe in dikte. Helaas betekent die toename dat de ruimte in je wervelkanaal juist verkleint. En daardoor ontstaat druk op de zenuwen. Dat veroorzaakt uiteindelijk een pijnlijke rug en zere, moeë benen. Vooral na je zestigste kun je hiermee te maken krijgen.

De uitwerking van stenose

Hoe weet je nu of bij jou het wervelkanaal ernstig aan het vernauwen is? Er zijn een aantal symptomen die dan gaan optreden:

• Tinteling in been

• Krachtverlies in been

• Pijn of zwaar gevoel in been

• Minder gevoel in been en voet

• Pijn als je loopt of een tijdlang staat

• Pijn in de (onder)rug

• Klachten verminderen snel als je eenmaal zit

• Klachten verdwijnen als je ligt of gaat fietsen

• Klachten verdwijnen als je voorover gaat buigen

Diagnose van stenose

Het lijkt een beetje gek dat je wel pijnklachten hebt als je staat of gaat lopen en juist niet wanneer je fietst of vooroverbuigt. Dat komt omdat bij staan en lopen je je rug in een holle stand hebt. En daarom krijg je meer druk op je zenuwen. Ga je fietsen, dan buig je juist je rug en staat die bol. In een bolle stand krijgen je zenuwen meer ruimte zodat de klachten afnemen. Heb je klachten maar weet je niet of dat door stenose komt? In dat geval kun je bij je dokter aankloppen voor een consult en verder onderzoek. Daar hoeft nog niet altijd een scan bij aan te pas te komen. Ook zonder röntgenfoto kan de huisarts vaak een goede diagnose geven. Mocht het nodig zijn om te opereren, dan is een scan natuurlijk wel nodig. Zo’n chirurgische ingreep is alleen verstandig bij ernstige en aanhoudende klachten.

Actief pijn bestrijden

Het gros van de mensen ervaart stenose met milde, vaak gelijkblijvende klachten. De pijn wordt dus niet erger maar vermindert ook niet echt. Dan is een operatie meestal niet nodig maar helpt het wel om oefeningen te gaan doen. Heb je milde pijn in je onderrug? Dan is bewegen echt belangrijk. Wat je kunt gaan doen:

• Wandelen

• Fietsen

• Zwemmen

• Gedurende de dag steeds van houding wisselen

• Zoveel mogelijk je eigen huishouden blijven doen
Er is ook nog een mogelijkheid voor stenose operatie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

You May Also Like

Dit is er anders in je lichaam als je een intersekse persoon bent

Dinsdag is het Intersex Awareness Day, waarop aandacht wordt gevraagd voor intersekse…

Haartransplantatie in Turkije? Lees dit artikel eens door!

Het hebben van haarverlies kan een ingrijpende gebeurtenis zijn voor zowel mannen…